Cura mea dupa nastere

[oanadd]

ce buna e ciocolata mea 85% cacao!

[AnaDamian]

Vin si eu sa te sustin si am si un premiu pentru tine si pentru orice doreste: Cartea" Traiesc, deci ma abtin - nutritionist Mihaela Bilic" in varianta scanata. Cine o doreste sa-mi dea un pesaj privat cu adresa de mail ca sa o pot trimite.
Eu nu pot sa spun ca am reusit sa slabesc fantastic dar mi-am creat un stil de viata sanatos, si surpriza a fost cand corpul meu a prins culoare: hainele cad altfel
pielea arata mult mai bine, parul la fel, iar stratul de celulita parca se resoarbe. Eu zic ca e mai bine de mers pe principiul "incet dat sigur" pentru ca altfel riscam sa ne cada pieile, sa ne atarne burtile, si cantarul practic arata ceea ce ne-am propus, dar oglinda contrariul!
Iarasi, Ceaiul verde (recomandarea mea estemarca twinings - ceai verde cu menta) poate fi de mare ajutor - chiar si o ceasca pe zi este buna. Pentru perioada de alaptare nu este chiar indicat asa ca ......nu te grabi, concentreaza-te asupra lui bebe dar nu te neglija nici pe tine.
Bafta multa tuturor!

[Miranda]

Felicitari, Ana!!!!! Vreau si eu cartea. Iti trimit un MP.

[MihaelaStoiciuc]

[silvia_21]

cum merge cura?sunt curioasa.......ca dak la tyn merge fain.......incerc si eu:) vezi ca pepenele verde contzine multe zaharuri....dar si multa apa,intr-adevar....bafta in continuare

[MihaelaStoiciuc]

N-am mai scris de ceva timp. Am trecut cu bine peste hramul de la tzara Cantarul arata 76 de kg, nu mai scad asa rapid, dar sunt multumita. Oricum, am un mare dubiu in ce priveste aceasta greutate, sincera sa fiu nu mi se pare ca arat de 76 de kg, cantarul meu de acasa arata 67-68... Dar, ma rog, atata timp cat arata scadere, e ok.
Cu mancarea ma mentin pe aceeasi linie. Pepene verde cat incape... incerc sa nu omit niciun tip de aliment. Iaurt, cereale, legume, gratar etc... Ma abtin eroic de la dulciuri, de cateva zile visez o felie mare de tort de ciocolata Ieri am mancat un baton Nestle Fitness ca sa mananc ceva dulce.
Alaptatul merge super ok, bebe are luate in 3 saptamani 850 de grame, deci... tot inainte!

[MihaelaStoiciuc]

De o saptamana stau la 75 de kg. Ceea ce e grozav, pentru ca intre timp am avut un weekend cu petreceri la munte, ziua mamei, ziua bunicii si ne pregatim pt botez.
Am inceput sa mananc mai mult. Aproape portii "normale" si vad ca e ok. In ultima vreme poftesc la dulce si mai calc stramb cu o bucatica de ciocolata. In cm simt ca pierd in continuare - se vede clar pe haine. Sunt foarte incantata.
Oricum, am zis c-o las mai moale pana vine maseuza din concediu, ca am senzatia ca imi atarna carnea.
La momentul actual, am 15 kg pierdute, din care 8 in maternitate si 7 acasa As vrea sa mai pierd inca pe atatea, dar e cazul sa incep sa fac si ceva exercitii ca sa nu arat de 70 de ani.

[MihaelaStoiciuc]

Am uitat sa specific - in prima luna de viata bebe a luat 1150 gr exclusiv din alaptat.

[MihaelaStoiciuc]

Azi am mancat:
D - iaurt cu cereale
P - shaorma mica facuta in casa
S - 2 felii paine cu salata vinete
Un iaurt cu germeni de grau.

Pepene verde muuuuuuuult

Vesti bune - de luni reincep masajul.

[lilith1]

La 75 am stat si eu cam mult. Mancam insa cate o ciocolata alba in fiecare zi :p ca citisem pe undeva ca e buna la "productia" de lapte :p SI in plus imi cam si covenea sfatul asta "naturist"
Acu stau cam de mult la 65.
Dar nici nu fac vreo chestieregim, gimnastici etc*thinking* cred ca de lene*embarassed"
Burta n-ar fi rau insa sa o dau jos, ca am ramas cu o burtica de 3-4 luni ashea . Ma gandesc la o burtiera-corset ceva
Oricum bine ca n-am dat-o repede jos ca n-am absolut nici o vergetura "pi dansa"
P.S. cam cat costa sedinta de masaj?
Multumim de vesti si multa sanatate la bebe