regimul de schimbare a metabolismului

[just_vyo]

Ingrediente:
- 2 legaturi de ceapa verde
- 1 varza cruda
- 2 ardei grasi
- 500 gr suc de rosii
- frunzele si coditele de la o telina
- vegeta sau delikat

Mod de preparare:
Ingredientele se taie bucatele, se pun intr-o oala (mai putin sucul de rosii) se acopera cu apa si se fierb la foc mare cam 10 minute. Se adauga apoi vegeta/delikat si sucul de rosii si se mai fierb inca 10 min.

Este prin urmare simplu de facut, doar ca taierea ingredientelor ia un pic de timp. Cum trebuie consumata in cantitati mari nu te speria daca iti iese multa.

Si acum regimul

1 zi

[deea99]

Fetelor daca am vazut ca nu vreti sa slabiti m-am inscris la o sala de sport, dar dupa o luna nu prea sse vede nimic...atit ca psihic ma simt mai bine si parca si coloana nu mai piriie asa rau dimineata, ca burtica care ma "doare" cel mai mult este tot acolo...hai sa nu fiu chiar asa de rea-2-3 cm mai putin...instructorii de la sala nici nu vor sa auda de regim drastic, tot timpul imi spun ca nu am nevoie, trebuie doar sa lucrez mult si sa evit piine si dulciurile + apa multa...dar eu cafeaua o beau cu zahar Milka la discretie apa putina, deci merit numai
eu vreau acest regim ptr. ca se vede imediat...atunci burtica se trasese dar ramisese moale, de aceea cred ca acum este bine sa-l tin ca pot intarii abdomenul la sala...daca se baga cineva eu zic sa stabilin regulile si incepem de luni ,dar nu lunea lui Doina, ptr. ca eu merg la o petrecere apoi la mama...iar la mama unde sper sa nu mai maninc la fel ca la Paste

[Mihaela_Miruna]

Si ai slabit cu ea, Vio?

[just_vyo]

Sincer eu pana acum nu am putut sa o tin mai mult de 4 zile ,desi de maine vreau sa o reiau.Ma durea stomacul rau de tot.Am dat jos in 4 zile 3kg .O prietena tine cura asta timp de 1 luna si jumatate,si inca vrea sa continue,eu una cred ca as crapa de stomac.

[Mihaela_Miruna]

E cam mult 3 kg in patru zile. Eu am slabit lent, acum mai vreau sa dau jos 2-3.
Atentie la vergeturi, daca vrei sa slabesti brusc.

[geamanuf]

multumesc pt reteta,e aceasi cu a mea .dar mai spuneti-mi cata ciorba treb sa beau pe zi ,ca eu ieri abea am putut bea 1 l
are ceva daca nu pun suc de rosii pt ca in cea de ieri am uitat sa pun

[viopogaceanu]

Slabire lenta.
Dieta bazata pe varza si conopida.
Se tine o data pe luna timp de 5 zile, mancand pe saturate.
Inconvenientul este ca trebuie sa gatesti zilnic.

La dieta cu ciorba de varza am niste amendamente. 4 ardei grasi. Ingredientele taiate marunt se lasa sa fiarba cam 2 ore (pana se moaie complet) Apoi se trece atat cat mananci o data prin mixer. Rezulta o crema-supa. Scopul este sa se bea supa. Ziua 5 - doar 200 gr. carne slaba (fara piele, pui;peste;vitel)
ziua 6 - 200 gr. carne alba, slaba (pui, peste) si spanac sau salata verde cata vreti
ziua 7 - 200 gr. orez fiert. Ce nu este specificat cantitativ, se poate manca atat cat va pofteste inuma. Multa apa 2-3 l/zi.

Sotul meu o face de 2-3 ori/an. Scopul curei este de curatirea organismului de toxine. Atentie, nu este recomandata cura persoanelor care au probleme cu rinichii. Nu exista restrictie la supa de varza. Cu cat se bea mai multa, slabirea este mai puternica.

Atentie: Componentele supei in ansamblu formeaza un lichid puternic diuretic.

rezultatele sunt mai slabe pe masura ce se repeta cura. corpul se obisnuieste si se protejeaza. cura nu se tine continuu mai mult de una saptamana. se poate relua dupa o pauza de una luna minim.
Principiul care sta la baza supei este cel al caloriilor negative- mareste viteza de metabolizare a alimentelor ingerate.

[geamanuf]

deci trebuie suc de rosii ,sa reiau cura?

[viopogaceanu]

Obligatoriu, suc de rosii, sau 4 rosii, sau 1 cutiuta pasta de rosii.
Poti sa refierbi ciorba si adaugi rosiile( pasta).

[just_vyo]

La mine e cam greu cu inghititul legumelor,oare este vreo problema daca beau decat zeama?