Ceaiul verde

by **Mihaela_Miruna** » Thu Mar 19, 2009 9:36 am

Daca ultima masa este la ora 18 si te culci dupa 12 noaptea nu vad cum poti rezista. Eu cred ca e o aiureala treaba cu mancatul pana la o anumita ora.

by **bucurroxana** » Thu Mar 19, 2009 9:43 am

pai de fapt cica trebuie sa mananci cu doua ore inainte de a te culca. asta ca sa aiba timp stomacul sa digere,

by **bella84** » Thu Mar 19, 2009 9:44 am

Poti rezista si inca foarte usor cel putin in cazul meu...la mine este greu in primele doua zile apoi nu mai am nici o treaba, pot sa si gatesc ceva bun fara sa ma ating de mancare...intr adevar Lianna metabolismul incetineste seara,pai gandeste te ca dupa ce savurezi o masa copioasa te bagi in pat la somn...tocmai bine sa va depune mancarea. Eu personal dupa ce am nascut si aveam ceva kg in plus (ptr ca doar atunci am avut pr cu kg) asta am facut fara mancare dupa ora 18 00...si rezultatele au venit foarte repede...deci se poate.

by **Mihaela_Miruna** » Thu Mar 19, 2009 9:48 am

Cam asa ceva. Eu stiam de trei ore.
Daca ultima masa e la 18 si te culci la 23 de pe la 22 ti se face o foame crancena si dai iama in frigider. Pentru a slabi nu trebuie sa simti deloc senzatia de foame. tb sa mananci un fruct, o leguma orice dar sa nu-ti fie foame fiindca organismul e extrem de parsiv cand realizeaza ca nu va primi mancare.

by **Claudia_34** » Thu Mar 19, 2009 9:59 am

Da, si eu stiu ca poti manca un fruct (care oricum contine 80% apa) daca te rupe foamea. Stomacul cere dupa ora 18, dar daca-i dai apa, apa si iar apa, se va obisnui. [:D]

by **bella84** » Thu Mar 19, 2009 10:01 am

Intotdeauna e loc pentru un fruct daca simti nevoia sa mananci ceva... un fruct e chiar indicat...ajuta

by **Mihaela_Miruna** » Thu Mar 19, 2009 11:36 am

E posibil sa te obisnuiesti sa nu mananci, dar cred ca e greu la inceput.
Eu am incercat si nu am reusit, mai ales daca seara aveam ceva de lucrat. Creierul are nevoie de hrana, altfel nu poate functiona. Cel putin la mine nu a mers [:D]

by **Claudia_34** » Thu Mar 19, 2009 11:40 am

wow! ce emoticon sexy ai, Mihaela! [cool]

cred ca daca m-as misca asa 20 minute pe zi, nici nu ar trebui sa ma mai gandesc la slabit [:D]

by **Mihaela_Miruna** » Thu Mar 19, 2009 12:40 pm

Asta cam asa e fiindca pentru slabit si tonifiat dansul e pe primul loc.

Ma bucur ca iti place emoticonul meu. Il am de mult timp am si uitat de el. Eu nu am mai scris de mult pe forum dar cand am revenit l-am pastrat pt ca mi s-a parut haios.

by **Claudia_34** » Thu Mar 19, 2009 1:35 pm

wow! bine ai revenit printre noi, Mihaela [floare]

eu am invatat multe din ceea ce ai scris, inclusiv despre regimul Montignac. ce mai face dulceata ta de fetita, Miruna? cred ca a crescut si s-a facut foarte frumoasa [il]

Ceaiul verde

Who is online