La cit timp dupa cezariana poti incepe sa faci gimnastica ae

[carlitos_pink_analis]

Fetelor poate credeti ca sunt nebuna,dar eu am inceput primele exercitii la aproximativ o luna de la cezariana. Inca nu am ajuns la control la doctor.Sper sa nu am probleme.Au trecut 2 saptamani de atunci.

[PITICUTZA]

Au trecut 10 luni jumate de la cezariana si am inceput sa fac abdomene si sa sar coarda de vreo 3 zile. Simt o oarecare jena, dar nu stiu sa spun daca e febra musculara sau altceva... Pina acum am facut masaj anticelulitic cu Vichy si mai am 5 kg in plus. As vrea sa scap si de ele pina vine caldura.
Intrebarea mea e daca e ok sa fac abdomene acum si sa sar coarda.
Pupici!

[EMAF]

poti sa=mi spui te rog cit costa ora de masaj anti-celulitic , sau sedinta?

[PITICUTZA]

Draga mea, nu stiu cit costa sedinta de masaj anticelulitic la un salon, eu fac acasa, o data pe saptamina si e 150.000, dar imi face tot corpul. Stiu ca ar trebui mai des, dar nu am timp...
Pupici

[EMAF]

imi cer scuze ca te "bat din nou la cap" cu aceiiasi intrebare , dar vroiam sa stiu pentru cei 150000 lei cit timp te-a masat 1 ora sau 1/2 ora?
Vreau sa-mi fac o idee, ca la noi se practica diferite tarife.
Ai reusit sa dai jos si din kg. sau mai mult din cm. dupa masaj
mersi si scuze

[PITICUTZA]

NU trebuie sa-ti ceri scuze! De ce sintem noi aici? Sa vor bim, sa intrebam, nu-i asa?
ok, deci ca sa iti raspund, imi face o ora, o data pe saptamina. Pina de sarbatori, mai tineam si eu, acolo, un fel de dieta, adica nu mincam f multe prajeli, mai gras...De la sarbatori, nu stiu cum am facut, ca am pus vreo 4 kg... Si acum vreau sa le dau jos, normal...Nu m-am masurat, doar ma cintaresc saptaminal.
Tu cit vrei sa slabesti?
Te pup

[EMAF]

eu as vrea sa dau jos macar 4 kg, nu-s multe dar toate sunt pe burta si picioare(coapse)
inca n-am inceput un regim anume, ma tot interesez in stinga si-n dreapta si nu prea sint hotarita care sa-l incerc.


pupici

[PITICUTZA]

Deci...am tinut 3 zile...1-legume,2-carne, 3-oua, de3 fapt, la oua am capitulat...am slabit 1 kg si acum am scos piinea alba, prajeala -cit de cit...aseara am calcat pe bec ...cartofi pai cu pulpe prajite si mujdei... ...promit sa nu mai fac.Beau ceai verde si 2 l de apa pe zi...Sper sa mai dau jos, incet, incet, macar vreo 2 kg in vreo 2 saptamini...
Pupici!

[Brunhilda]

incercati dietele pe grupe de sange...
ami jos este un link unde puteti citi ceva cat de cat despre aceste diete.

http://www.ele.ro/articol_1614.html

in ce priveste sportul...
eu, cu acordul medicului, la o luna si jumatate dupa cezariana am facut acele electrostimulari (o ora de electrostimulare echivaleaza cu 6 de sport sustinut) si... n-am avut absolut nici o problema. colega mea insa, care acum 3 ani a facut o operatie de fibrom uterin... nu a rezistat la acele electrostimulari.

si aici depinde foarte mult de organism.

[Maria-Alexandra]

oh, de ieri, ba nu,de alaltaieri am inceput sa fac gimnastica...
greu! greu de tot! pai de unde faceam cel putin 50 de abdomene(!!!) si asta cand imi era prea lene, nu mai pot sa fac decat 6 . ca sa nu mai spun ca toate articulatiile parca sunt ruginite. si nu mai pun la socoteala oboseala.
nu vreau sa renunt ca ma fac cat usa!