Voi cum ati slabit in primul an dupa nasterea copilului?

[aceeasi_eu]

Mesajul Monei este mai vechi,daca observi...
Intre timp ea a tinut o cura de slabire ,sport,masaj si a slabit foooarte frumos...
Legat de mine.
Am luat in final 20 de kg pe sarcina.In primele 2 saptamani am reusit de am dat 10 kg,mai am de dat 10 pe care tb sa le dau prin miscare.Pina acum am stat numai in casa,miscandu-ma intre cei patru pereti ca intr-o cusca ,de unde miscare?
Dar nu am mancat paine,nu dulciuri,nu grasimi!
Alaptez,insa mananc carnea fiarta sau gratar,muuulta salata,branzeturi,iar cand ma ia foamea beau lapte batut,pe care-l am mereu in casa.
Ma confrunt si cu ideea bunicii ca de asta nu am lapte sa nu mananc ce tb....laptele nu a fost la inceput ,dar acum la 3 sapt,a crescut progresiv lactatia,am ajuns doar 2 mese sa le completez cu lapte praf,spre deosebire de 8 initial...
Asa ca sfatul meu...nu mancati ca sa aveti lapte.ci mancati sanatos!
PS .sper sa nu apar plangand pe la alte topicuri ca nu reusesc sa dau cele 10 ce au ramas

[carmen_maria]

acum am vazut si eu!!! uite asa mai invat cate ceva!!! totusi tare mi-as dori ca subiectul asta sa nu moara... cat despre ideea bunicii...asa credeam si eu la inceput si mancam si noaptea, ca sa aiba copilul lapte!! dupa o luna, doua,trei, cand m-a vazut pediatra ca iau serios proportii, mi-a explicat cam cum sta treaba cu laptele!! ei sa vezi problema sa scap de obiceiul de a manca!! dar am reusit! si de 6 luni nu mai mananc prajeli, paine si dulciuri, lapte am slava domnului, copilul e bine sanatos....cu miscarea e mai greu, ca nici noi nu prea avem spatiu, dar cred eu ca o alimentatie sanatoasa e foarte importata...

[eva_bugheanu]

Daca alaptez stiti vreo metoda pentru inceperea procesului de slabire?
Voi cand ati inceput sa scapati de kg cu care ati ramas dupa nastere?

[marimira]

Eu am slabit destul de repede in primele luni,am alaptat doar 3 luni si nu am tinut regim, am mancat normal si nici miscare n-am prea facut pt ca era iarna si stateam mai mult in casa. Am ramas in schimb cu burtica de care nu stiu cum sa scao, ideea e ca de sport nu prea m-as tine, probabil doar masajul m-ar mai salva. Voi ce parere aveti?

[eva_bugheanu]

Incearca cu masaj. Poate si putin sport, un pic...

[marimira]

Da pai daca stau si ma gandesc fac sport ca stau la etajul 4 si car carutul in brate cu tot cu bebe in el cand cobor si urc si cateodata de cateva ori pe zi, numai ca nu stiu cat efect are in zona abdomenului, nu mai zic de plimbarile interminabile cand nu vrea sa adoarma...

[eva_bugheanu]

Poate o burtiera ar avea efect?

[VALERICA_DARIUS]

pot spune ca am fost o norocoasa ca nu am luat prea multe kg in sarcina ( vreo 12 ) si totusi acum imi doresc sa mai slabesc.am nascut acum 5 luni si pana acum nu m-am preocupat de slabit deoarece am alaptat.dar cum darius nu mai vrea tzatza spre regretul meu pt ca a descoperit ca e mai buna mancarea incep si eu sa ma preocup de silueta.
am 1,72 si cam 70 kg si as vrea sa revin la cele 65 pe care le aveam inainte de sarcina.sper sa va scriu iar peste vreo 3-4 luni si sa spun ca am reusit!
totusi pentru mine conteaza mai mult ingerasul nostru si sotul meu care ma vede salba mereu.......
va pup !

[genericshop]

Buna ziua tuturor. Eu am slabit cu reduce 15mg (similar reductilului de 15mg) pe care l-am achizitionat de pe site-ul . Recomand cu incredere!!! Pe mine ma ajutat foarte mult sa slabesc si astfel am ajuns de la 75kg la 60kg in trei luni de zile.