pareri despre Atkins

[gabi_miki]

Buna.

Sunteti de acord cu acest regim ?
A tinut cineva acest regin vreodata? Ce rezultate ati avut?

[carlitos_pink_analis]

N-am auzit de acest regim .In ce consta?

[MonaD]

Eu nu l-am tinut, dar mi se pare tare greu. In plus, l-am ascultat pe medicul de la emisiunea Kilocruciada de la Realitatea, care a explicat de ce acest regim nu numai ca nu este bun pentru slabit, dar este si daunator. Eu nu as putea reproduce aici ce a spus el, dar pe mine m-a convins.
In schimb iti pot recomanda un regim mult mai usor, sanatos, dar cu rezultate care apar mai greu: Weight Watchers.

Pupici!

[veraghelner]

Eu am slabit cu Atkins 9 kg in 6-7 sapt. Se slabeste usor e adevarat dar nu prea e bine pt organism. Eu aveam crize de fiere la 2-3 zile si ma umplusem de cosuri si pete pe fata(toate toxinele din corp nu se mai eliminau prin urina ci prin piele).
Regimul este unul hiperproteic , se mananca doar carne , branza uscata si oua. Dupa o perioada se introduc si PUTIIINEEE legume. dar nu acopera necesarul de fibre si vitamine. Nu ai voie nici macar ceai, decat musetel, sunatoare, galbenele si tei.
E un regim pe care il poti tine pt perioada scuta de timp pt ca altfel poti face chiar guta.

Acum eu tin dieta disociata pe zile , 2 sapt iar apoi voi tine disociata pe mese:
-dimineata -lactate
-pranz -carne
-gustare -salata cruditati
Asta ca sa asigur mai multe grupe e alimente intr-o zi.
-seara -fructe

[cristina_gl]

Mi se pare ok asa. Ceva in genul acesta tin si eu, doar ca dimineata mananc si paine (2-3 felii de graham sau secara). Altfel ma simt fara vlaga si am nevoie de energie pentru puiul meu

[veraghelner]

Cristina, si se vad ceva rezultate? Ca sa stiu sa nu ma chinui daca nu merge.