Eu in ultima perioada dorm foarte putin...sau dorm anapoda. Pe de o parte insomnia mea se datoreaza schimbarii de ritm, a faptului ca nu mai am un program precis iar pe de alta parte caldura imi provoaca niste stari imposibile (respir prost, raman fara aer) asa ca abia reusesc sa pun geana pe geana. Partea proasta e ca dupa o saptamana de nedormit...cad in extrema cealalta: ma asez dupa-amiaza sa ma odihnesc o ora si ma trezesc abia a doua zi(ultima oara l-am bagat in sperieti pe Nicola).
Am un prieten cu aceeasi problema (sotia lui trebuie sa nasca si el a capatat o anxietate cumplita...doarme iepureste, sau deloc) iar medicul l-a sfatuit sa elimine cafeaua de peste zi si sa bea cat mai multe infuzii cu musetel. Am adoptat si eu metoda...dar nu functioneaza
![ciocan [cfev]](./images/smilies/ciocan.gif)
Acum am descarcat de pe net niste sunete linistitoare...ploaie, greieri etc...Incerc si asta.
Singura parte buna este ca stiu ca imediat ce se va mai racori...va fi mai bine si pentru mine.