Forum CopilulMeu

mai poti sa-i dai de ex. cereale
sunt acum o gramada de firme
sunt sanatoase si f. bune la gust
branzica dulce, iaurt,eu de ex.
dimineata pe la 9-10 pireu de fructe, mere, piersica, banane, cu biscuiti(putin), branzica, suc fe fructe
12.30-13.30 ai fac supica de legume , il fac pireu, sau spanac, dovlecel
16 cereale
si seara laptic

Trebuie sa urmaresti ca in fiecare zi sa manance:fructe,legume,carne,lactate,cereale.Eu le-am combinat asa:
-dimineata cand se trezeste-lapte simplu
-la 9.30-10-fructe pasate cu 2 biscuiti si 2 lingurite de branzica(am incercat sa-i dau in fiecare zi alta combinatie de fructe)
-la 13.00-13.30-supica sau pireu de legume sau alte feluri usoare(pt copii)
-la 17.00-un iaurt(simplu sau cu fructe)
-la 19.00-de obicei papa legume ori fierte,ori la coptor-in general,asa cum zic italienii,"verdura" fara carnita -poate ceva pestisor...
-la culcare(nu are ora fixa)-un biberon cu lapte(uneori cu cereale,alteori simplu)

Eu m-am limitat la cate a cerut. Mai ales ca inca il alaptez
Uite ceva meniuri orientative.

BANANE CU LAMIIE
de la 5 luni

- 1-2 banane
- citeva picaturi de lamiie

Dati drumul bananelor in apa fiarta.
Lasati-le sa fiarba 5 minute.
Amestecati cu citeva picaturi de lamiie... un deliciu



Branza de vaci cu biscuite si iaurt
Calciul de toate zilele (de la 4,5 luni)

Pentru masa de la ora 17 este ideala aceasta reteta:
amesteci 2-3 lingurite iaurt cu 4 lingurite de branza de vaci si cu 1-2 biscuiti, pentru a avea o consistenta mai tare. Dupa gust se mai adauga 1 lingurita de zahar. Este o retera bogata in calciu, ce ar putea inlocui siropul de calciu.


CIORBA DE CARNE DE VACA CU PERISOARE
de la 5 luni

- 500 g apa,
- 200 g carne fara os,
- 2 cepe mici,
- 1 morcov,
- 1 radacina patrunjel,
- 150-200 g os de vaca,
- 2 lingurite orez,
- patrunjel verde,
- sare.

Se pune la fiert osul in apa cu sare. Se fierbe pana scade apa la jumatate, apoi se completeaza cantitatea de apa evaporata pana la 500 g. Cand da in clocot se adauga zarzavatul, spalat, curatat si taiat marunt in ordinea: ceapa, morcov, patrunjel.
Separat se toaca carnea, se adauga putin miez de paine alba, un praf sare. Se fac perisoare care se pun in supa. Se adauga orezul spalat si se lasa sa fiarba. Se acreste cu zeama de lamaie sau bors. Se bate cu ou si smantana.


Iti mai trimit, daca mai vrei.

Lilya, s-ar putea sa nu ii placa fructele pt ca nu suporta gustul de dulce. Incearca sa ii dai mai toate fructele (bineinteles nu cele care produc alergii), poate totusi e ceva care ii place. Nu mai stiu daca portocalele se dau de la 6 luni (feteloooor!), dar daca se dau, s-ar putea sa ii placa, mai ales ca sunt o idee acrisoare.
In legatura cu meniu, ii dadeau asa (avea bb peste 7 luni):
la ora 10 fructele+2masuri cereale(daca fructul nu era prea zemos subtiam cu apa)+branza din 6 masuri lapte praf; la ora 13 supa-crema de legume+3-4lingurite carnita/galbenus de ou; la ora16-17, un iaurt mare (de 200gr): la ora 18 manca tot ce manca dim. In rest o alaptam cat de mult vroia. Si bineinteles am inceput sa ii dau si apa.