by cmCristina » Fri Jun 27, 2003 4:38 pm
Buna!
Noi locuim in Olanda, iar schema de alimentatie de aici mi se pare unpic diferita de cea din Romania (poate nu am inteles-o eu prea bine). In fine, uite cum e aici:
-daca alaptezi, continua atata timp cat poti si copilul vrea;
-de la 9 luni (ingerasele tale au 9 luni) copilul are 3 mese si o mancare cu fructe; Cele 3 mese:
-o mancare de terci (nu stiu cum sa traduc), sunt ceva fulgi (pt copii pe diferite grupe de varsta) care se prepara instant cu lapte (ceva in genul grisului, dar nu gris)
-o mancare cu paine = o felie de paine (preferabil semi sau neagra) cu margarina dietetica/pateu de ficat/cascaval/parizer/iaurt de fructe
-o mancare calda = cartofi/orez/macaroane cu 3 linguri de legume (fasole verde, conopida, mazare, broccoli,...) cu o lingura de carne (pui/peste) si cu o lingurita de margarina/ulei - astea sunt ingredientele, apoi le prepari tu cum vrei.
Mai concret, ce ii dau eu baietelului meu (9 luni jumate):
1.terci;
2.fructe (mar/para/piersica cu 1 biscuite sau branza de vaca preparata acasa - banana nu-i prea place);
3.painica cu tot felu' ... si ii dau si rosie (ii place extraordinar de mult, mai mult decat orice fruct), si de multe ori ii dau si iaurt
4.supa si felul 2 - nu mai gatesc special pt el (nu sunt superWoman) ci mananca din mancarea noastra (pt cei mari). Evident ca nu mai sarez mancare cum o saram inainte, gras oricum nu gateam, iar prajelile au iesit din alimentatia noastra. Supa: ii place supa de pui cu galuste sau taietei, cea de cartofi si cea de fasole verde. Felul 2: ii place fff mult piureul de spanac (stiu ca nu e bine, dar pun si f putin usturoi), fasolea verde scazuta, mazare, tocana de cartofi, macaroane cu branza (cascaval), mamaliga cu tocanita/lapte/branza, pilaf de orez. Nu ii place deloc piureul de cartofi, eu doar o singura data am reusit sa-l fac sa-l manance, iar ou daca ii dau o data la 2 sapt e bine.
5.seara, inainte de culcare ii dau o sticluta cu lapte.
Precum am mai spus, nu sunt SuperWoman si sa nu crezi ca tot ce fac de mancare ii place sau mananca tot ce e in farfurie (daca ar fi asa eu as muri de inanitie :) ). Am experimentat mult si au fost momente cand am crezut ca am ajuns la capatul imaginatiei, dar nu a fost asa. Mananca putin din fiecare, iar cand ne vede pe noi ca mancam, i se face foame, chiar daca a mancat destul de bine cu o ora inainte (a mancat si clatite cu gem si chec cu mere).
Sper ca ti-am mai dat ceva idei. Dca vrei sa sti cum prepar anumite mancaruri sau cine stie ce alte detalii, mai scrie, eu citesc aproape in fiecare acest forum (insa nu prea se nghesiue lumea sa scrie :( )
Pofta buna si sa cresteti mari!