Exista o parte buna, se pot gestiona greturile astea chiar in asa fel incat sa nu mai stii nimic de ele. Cere efort de vointa dar cel putin in ceea ce ma priveste a meritat.
1. Nu te mai atingi de nimic dulce, chiar nimic (nici coca-cola), e singurul mod de a reduce aciditatea la stomac
2. Nu mananci nimic care sa contina ou, mai ales preparat in cuptor (budinci, sufleuri)
3.Nu mananci nimic care sa contina ceapa gatita (fiarta, coapta, calita, prajita), nici macar un fir; s-ar putea sa suporti foarte bine ceapa cruda, mai ales cea rosie; ceapa verde face rau la stomac
4.Asemeni si cu usturoiul
3.Foarte putine grasimi vegetale (ulei presat la rece), numai in combinatie cu salata (poate suporti salata verde, spanacul sau stevia crude, varza verde):fara otet
4.Asemeni si cu usturoiul
5.Incearca sa vezi daca suporti carne fiarta (de gaina de curte) sau chiar numai zeama (apa cu sare, fara nimic altceva)
6.Nu mananci legume fierte
7. Nu cartofi
8. Nu banane
9.Incearca laptele proaspat (de la tara, piata, gaseste-ti pe cineva de incredere, incearca de la mai multe persoane; laptele difera ca gust si calitate si in functie de animal, de hrana sa, de perioada in care se afla, adica de timpul scurs de la nasterea vitelului, gestatie..., ideal 1-4 luni de la fatare; in aceasta perioada e ideal laptele de capra); mie imi facea greata laptele pasteurizat
Eu mananc pe saturate lapte cu FAINA DE OREZ de bebelusi (Nestle si Bebelac) , nu radeti de mine, dar faina asta de orez si laptele m-au tinut in viata, si am facut un bebe mare si il alaptez integral
10. Lapte prins
11.Urda dulce
12. Faina de orz rumenita si fiarta cu sare (e buna la stomac)
13.Pesmeti de orz (Wasa) fara drojdie (la Cora, Carefur)
14.Ceaiuri si apa minerala Valcele
15.GHIMBIR, mult ghimbir crud, maca ceai de ghimbir (in supermarket); mai ales langa lapte, urda
Mai revinStatistics: Posted by cristina2012 — Fri May 05, 2006 9:26 am
]]>